تنبيه هام للأعضاء الكرام ..... ملتقى التوجيه والإرشاد.... الحمد لله والمنه : وكل عام وأنتم بخير فقد عدنا بعد إجازة سعيدة إلى مدارسنا وأعمالنا فنرجو الهمة والنشاط والإبداع المعهود منكم وهذا ليس مستغرب عليكم - عام دراسي جديد وهمة عالية مشرقة ... نسأل الله لنا ولكم التوفيق والسداد .... إدارة الملتقى


العودة   --:: ملتقى التوجيه والإرشاد ( بنين - بنات ) ::-- > :: الملتقيات الفنية :: >


إضافة رد
 
أدوات الموضوع طريقة عرض الموضوع
قديم 08-11-2012 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
عقل البقعاوي
مؤسس الملتقى ومنسق شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور

الصورة الرمزية عقل البقعاوي

إحصائية العضو









آخر مواضيعي

0 كتيب مختصر للجان ومجالس التوجيه والإرشاد
0 تعميم بشأن عدم تكليف الطلاب والطالبات بأي طلبات ليست من واجباتهم أو طلب التبرعات
0 تعميم بشأن برنامج اليوم الأول من الأسبوع التمهيدي وأسبوع التهيئة الإرشادي
0 تعميم بشأن الحد من العدوانية وحمل السلام والأدوات الحادة
0 نموذجين لدراسة الحالة + عقد سلوكي ( مكتملة البيانات للتحميل )
0 نموذج تحويل الطالب من المعلم للوكيل ثم المرشد الطلابي ( للتحميل )
0 هنا ما يستجد على شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور [ موضوع متجدد ]
0 السجل الشامل المطور للطالب والطالبة .... للفائدة
0 لمدارس التعليم العام ( الدليل التنظيمي والإجرائي ) 1434 هـ .. تحميل
0 بعض النماذج المساندة في جائزة التميز للمرشد الطلابي ( تصميمي ) موضوع متجدد
0 استبيان حول الاختبارات للطلاب
0 التقرير النفسي الشامل من إعدادي لطلاب مرحلة الماجستير الإرشاد النفسي
0 بحث موجز عن العالم جان بياجيه 1433
0 شرح لنظرية المنهج في علم النفس
0 استمارة حصر حالات الطلاب ذوي الحاجة الاجتماعية والاقتصادية والنفسية والصحية بالمدرسة

عقل البقعاوي غير متواجد حالياً


1 (20) فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بالمرفقات نشرة عن فصل الشتاء وإذاعة مدرسية

الموضوع متجدد " ويحدث بين الفترة والأخرى "







الملفات المرفقة
نوع الملف: zip إذاعة خاصة بفصل الشتاء.zip‏ (8.8 كيلوبايت, المشاهدات 619)
نوع الملف: zip مطوية عن فصل الشاء.zip‏ (186.7 كيلوبايت, المشاهدات 1090)
التوقيع



قال الرسول - صلى الله عليه وسلم : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن :
( سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم )



لزيارة صفحتي الشخصية
رد مع اقتباس
قديم 08-11-2012 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
عقل البقعاوي
مؤسس الملتقى ومنسق شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور

الصورة الرمزية عقل البقعاوي

إحصائية العضو









آخر مواضيعي

0 كتيب مختصر للجان ومجالس التوجيه والإرشاد
0 تعميم بشأن عدم تكليف الطلاب والطالبات بأي طلبات ليست من واجباتهم أو طلب التبرعات
0 تعميم بشأن برنامج اليوم الأول من الأسبوع التمهيدي وأسبوع التهيئة الإرشادي
0 تعميم بشأن الحد من العدوانية وحمل السلام والأدوات الحادة
0 نموذجين لدراسة الحالة + عقد سلوكي ( مكتملة البيانات للتحميل )
0 نموذج تحويل الطالب من المعلم للوكيل ثم المرشد الطلابي ( للتحميل )
0 هنا ما يستجد على شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور [ موضوع متجدد ]
0 السجل الشامل المطور للطالب والطالبة .... للفائدة
0 لمدارس التعليم العام ( الدليل التنظيمي والإجرائي ) 1434 هـ .. تحميل
0 بعض النماذج المساندة في جائزة التميز للمرشد الطلابي ( تصميمي ) موضوع متجدد
0 استبيان حول الاختبارات للطلاب
0 التقرير النفسي الشامل من إعدادي لطلاب مرحلة الماجستير الإرشاد النفسي
0 بحث موجز عن العالم جان بياجيه 1433
0 شرح لنظرية المنهج في علم النفس
0 استمارة حصر حالات الطلاب ذوي الحاجة الاجتماعية والاقتصادية والنفسية والصحية بالمدرسة

عقل البقعاوي غير متواجد حالياً


افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

ان الاطفال بصفة عامة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض من الكبار
لكونهم في طور النمو ولأن تعرضهم للعدوى أكثر من الكبار بسبب نقص الدراية لديهم
حيث انه من أهم الامراض التي يتعرضون لها في فصل الصيف الانتانات المعوية,,

اما في فصل الشتاء فإن الاطفال يتعرضون لامراض,,

منها النزلات الصدرية اي الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي

حيث هناك نوعان منهما:
(أ) إصابات الجهاز التنفسي العلوي وهي الأكثر شيوعاً وتشمل:
1- التهاب الانف والبلعوم الحاد وهو ما يسمى بالرشح العام
2- التهاب البلعوم،
3- التهاب البلعوم واللوزات،
4- التهاب الجيوب،
5- التهاب الاذن الوسطى،
6- التهاب لسان المزمار,,

(ب) اصابات الجهاز التنفسي السفلي وهي أقل شيوعا وتشمل:
1- التهاب الحنجرة الحاد،
2- التهاب الحنجرة والرغامي والقصبات الحاد،
3- التهاب القصبات والرئة،
4- التهاب الرئة (ذات الرئة)،
5- التهاب القصيبات الشعرية،
6- الربو القصبي (حساسية الصدر),
حيث تكثر الاصابة بهذه الامراض وخاصة اصابات الجهاز التنفسي العلوي
وذلك بسبب التعرض للبرد والازدحام وكثرة التجمعات وبالتالي سرعة انتشار العدوى
حيث يتم ذلك عن طريق السعال والعطاس او اللمس المباشر لمفرزات المريض او ادواته الملوثة,
وهذا ما يضاعف نسبة المرض لدى أطفال المدارس,
كما أن وجود بعض الحساسية بالاغشية المخاطية لدى البعض من الامراض إثر تعرضهم للبرودة
مما يزيد من اصابتهم بالامراض الشتوية التنفسية السفلية وخاصة حساسية الصدر في فترة الشتاء
حيث الاجواء المغلقة بالمنزل يقابله نشاط الفيروسات في هذه المناخات الباردة التي تهيج الاغشية الحساسة,,
لذلك نعتبر الفترة الحرجة التي تستدعي الحذر من الامراض الشتوية هي من مطلع كانون الاول
وحتى نهاية شهر ابريل وهي الفترة الحرجة التي تتطلب مزيدا من الحذر والوقاية.

الوقاية من الامراض
من الضروري اتخاذ كافة الاجراءات الوقائية المتعلقة بذلك
- يطعم ضد الفيروسات وخاصة فيروسات الانفلونزا, -
عدم اللمس المباشر لرذاذ الاشخاص المصابين,
- الاقلال من تشغيل المكيفات وخاصة ليلاً في هذه الفترة,
- عدم تناول المشروبات الباردة او المثلجة,
- تحسين تهوية الغرف, -
الاهتمام بالنظافة الشخصية بصورة عامة, -
عدم التعرض للبرد وذلك بارتداء الملابس الشتوية,
وذلك للوقاية من الامراض الشتوية التي يأتي في مقدمتها التهاب الانف والبلعوم الحاد او ما يسمى (بالرشح العام )
أو النزلة الصدرية وهذا المرض يحدث بسبب التعرض لعوامل جرثومية
اهمها المكورات العقدية نوع )a
( وكذلك هناك عوامل جرثومية اخرى تصيب الجهاز التنفسي هي المسؤولة عن الاصابات الاخرى المرافقة للمرض
مثل التهاب الاذن والتهاب العقد الليمفاوية والتهاب الغشاء وغيرها,
اما العوامل الفيروسية فيأتي في مقدمتها فيروسات الرينو وتشكل اكثر من ثلث الاصابات
ثم فيروسات الكورونا وتشكل 10% من الاصابات لدى الاطفال,
وتمتد فترة حضانة الفيروسات (من بداية العدوى وحتى ظهور الاعراض)
من بضع ساعات الى يوم او يومين على اكثر تقدير ويصاب الاطفال في الغالب طوال هذه الفترة
الحرجة بمعدل (5 الى 8) مرات/ السنة واعلى نسبة للاصابة بأمراض الشتاء تلازم من هم دون السنتين.

الأعراض
اعراض اصابة الاطفال بأمراض الشتاء : اما الاعراض التي تظهر لدى الاطفال الرضع فوق -
ثلاثة اشهر فهي ارتفاع حراري فجائي - تهيج، قلق، شخير،
سيلان أنف خلال ساعات من العدوى حيث يتطور ذلك بسرعة الى انسداد انفي مما يعيق عملية الارضاع
وقد يحدث تقيؤ واحيانا اسهال اما الاطفال فوق عمر العام فيحدث لديهم جفاف مع تهيج الانف
والحلق يتبعها بعد ساعات شخير وشعور بألم عضلي - عرواءات - وسيلان انفي صافٍ يتحول
بعد يوم واحد الى سيلان انفي مخاطي قبل ان يتحول الى سيلان مخاطي قيحي وغالبا
ما يحصل لدى الاطفال سعال، صداع,, وهن عام كما ان انسداد الأنف يؤدي للتنفس من الفم
وبالتالي جفاف الاغشية المخاطية في الحلق وزيادة الشعور بوجود تقرحات وفي معظم الاحيان
تستمر الحالة من يومين الى اربعة ايام اذا لم يرافقها اختلاطات اخرى لعل منها,,
التهاب الجيوب الانفية,, التهاب العقد اللمفاوية، التهاب الغشاء، التهاب الحنجرة والرغامي
والقصبات, التهاب قصيبات شعرية,, ذات رئة، ضيق نفس مع اعراض تقلد الربو
وخصوصا لدى الاطفال ذوي الاستعداد للحساسية, لكن من أكثر الاختلاطات شيوعاً التهاب الاذن الوسطى
حيث يحدث بنسبة 25% من الحالات التي تصيب الرضع ويمكن التأكد من حدوثها اذا تكرر ظهور الحمى بعد زوالها لدى المريض
احيانا اما كيفية الوقاية منها فتتم عن طريق عزل الاطفال الرضع عن الاطفال المصابين
لأن العدوى تتم بالإرذاذ الحادث اثناء السعال او العطاس او بالتماس المباشر مع الادوات الملوثة بهذه المفرزات وهذه اهمها

العلاج

العلاج المناسب لهذه الحالات :
اما العلاج فليس هناك علاج نوعي إذا كان المسبب فيروسا بل المعالجة هي عرضية,
اعطاء خافضات الحرارة مثل الاستيومينوفين او الايبربروفين اثناء الحرارة وعند اللزوم
- الراحة بالسرير رغم انها قد لا تؤثر على شدة المرض بقدر ما تقلل من انتشار الفيروس,
- شفط المفرزات من الانف, - عدم استخدام المضادات الا اذا كان المسبب جرثومياً او كان هناك
اختلاط جرثومي مرافق يحدده الطبيب, - اعطاء مزيلات الاحتقان او مضادات الهستيامين
قد يحسن من الحالة -
وحرصا على صحة اطفالنا يفضل اتباع الخطوات الوقائية قبل اصابتهم
وان حدث واصيب أيٌّ منهم فإن المسارعة بمراجعة الطبيب فور حدوث الاعراض المذكورة
هو السبيل -بعد توفيق الله- لشفائهم







التوقيع



قال الرسول - صلى الله عليه وسلم : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن :
( سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم )



لزيارة صفحتي الشخصية
رد مع اقتباس
قديم 08-11-2012 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
عقل البقعاوي
مؤسس الملتقى ومنسق شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور

الصورة الرمزية عقل البقعاوي

إحصائية العضو









آخر مواضيعي

0 كتيب مختصر للجان ومجالس التوجيه والإرشاد
0 تعميم بشأن عدم تكليف الطلاب والطالبات بأي طلبات ليست من واجباتهم أو طلب التبرعات
0 تعميم بشأن برنامج اليوم الأول من الأسبوع التمهيدي وأسبوع التهيئة الإرشادي
0 تعميم بشأن الحد من العدوانية وحمل السلام والأدوات الحادة
0 نموذجين لدراسة الحالة + عقد سلوكي ( مكتملة البيانات للتحميل )
0 نموذج تحويل الطالب من المعلم للوكيل ثم المرشد الطلابي ( للتحميل )
0 هنا ما يستجد على شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور [ موضوع متجدد ]
0 السجل الشامل المطور للطالب والطالبة .... للفائدة
0 لمدارس التعليم العام ( الدليل التنظيمي والإجرائي ) 1434 هـ .. تحميل
0 بعض النماذج المساندة في جائزة التميز للمرشد الطلابي ( تصميمي ) موضوع متجدد
0 استبيان حول الاختبارات للطلاب
0 التقرير النفسي الشامل من إعدادي لطلاب مرحلة الماجستير الإرشاد النفسي
0 بحث موجز عن العالم جان بياجيه 1433
0 شرح لنظرية المنهج في علم النفس
0 استمارة حصر حالات الطلاب ذوي الحاجة الاجتماعية والاقتصادية والنفسية والصحية بالمدرسة

عقل البقعاوي غير متواجد حالياً


افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

ورقة صحية عن أمراض الشتاء وطرق الوقاية منها
[IMG]http://illi***.com/fa/empty.gif[/IMG]



مع بداية فصل الشتاء يتغير الطقس ويزداد نشاط الفيروسات والميكروبات المسببة لإصابات الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا، وهذا يؤدي الى الاحتقان،وينتج عن ذلك رشح وصعوبة في البلع مع كحة وضيق في التنفس وارتفاع درجات الحرارة وآلام في المفاصل ولا يكاد أحد ينجو من الإصابة بهذه الأمراض كبيراً كان أم صغيراً حيث يزداد الإقبال على العيادات الطبية لأخذ العلاج والدواء للتخلص من تلك الأمراض،والتي إن لم تعالج قد يكون لها مضاعفات خطيرة ومن الأمراض الشائعة خلال فصل الشتاء هي: ‏

الإنفلونزا: التي يعاني منها نصف الناس بل معظمهم وهي سهلة الانتقال للآخرين لأنها بأبسط أعراضها تأتي عن طريق استنشاق الفيروس أو استخدام أدوات المريض ومن أعراضها الصداع والألم النصفي والشعور بالقشعريرة، وحدة الإصابة بهذا المرض أسبوع واحد، وبالنسبة للعلاج عن طريق التطعيم واللقاح بالنسبة للصغار أما للكبار فالدواء والراحة وينصح بتناول السوائل بكثرة.

الزكام: وهو مرض ليس قليل الشأن ويعد السبب الرئيس في التغيب عن المدارس والعمل وينتقل بطرائق انتقال الإنفلونزا وجميع الناس على اختلاف اعمارهم عرضة للإلتهاب بالز كام ولاسيما الأطفال. ‏

للوقاية من هذا المرض: ينبغي عزل المصابين لأنها أنجح السبل لوقف انتشار هذا المرض المعدي كما يجب تجنب الأماكن المزدحمة سيئة التهوية لأن الفيروس ينتقل من مرض إلى آخر كما يجب عدم الانتقال المفاجئ من مكان حار إلى بارد. ‏

كما ينصح بشرب السوائل الدافئة، والراحة الدائمة وتدفئة الجسم ويستحسن أن نأخذ بالإرشادات التالية: ‏
الوقاية خير من العلاج.. والمعيشة في أماكن جيدة التهوية وحماية الأنف والفم بوساطة الكمامات في حال الاضطرار الى مخالطة المصابين والابتعاد ما أمكن عن الأجواء الملوثة ولاسيما بدخان السجائر،كما تعد النظافة الشخصية أهم شيء بالنسبة للمرض فيجب استخدام المناديل الورقية النظيفة واتلافها ... بالنسبة للمرض فيجب استخدام المناديل الورقية النظيفة واتلافها بشكل صحي بحيث لا تنتشر العدوى كما يجب اللجوء الى علاج الإنفلونزا وأمراض الشتاء ونزلات البرد ولاسيما لكبار السن أو لمن يعانون أمراضاً صدرية وقلبية عن طريق طبيب متخصص، وفي جميع الأحوال يظل درهم الوقاية خير من قنطار علاج. ‏

الأنفلونزا: ثم ننتقل إلى الحالة الثانية التي يقول عنها الناس (أنفلونزا ) وهي في الحقيقة التهاب في الحلق ناتج عن العدوى بالفيروس وهذه الحالة لا تختلف أعراضها عن التهاب الحلق الناتج عن الميكروبات الأخرى ، وهنا تظهر أهمية تحديد السبب الحقيقي في حدوث الالتهاب بالحلق لأنه على أساس تحديد السبب يتم تحديد العلاج المناسب الشافي بإذن الله.

ونعرض هذه النصائح التي يجب أن يتبعها أي فرد منا خلال فصل الشتاء:
1 - لا تعرض جسمك للهواء البارد.
2 - اهتم بتناول الغذاء المتوازن والمتنوع.
3 - داوم على مزاولة التمارين الرياضية.
4 - أكثر من أكل البرتقال والموالح.
5 - تجنب استعمال أدوات وحاجيات الآخرين كالمناديل والمناشف.
6 - جدد هواء المنزل والمدرسة دائماً.
7 - تجنب التعرض للتغير المفاجئ من الجو الحار للبارد.
8 - لا تهمل تدفئة جسمك والبس الثياب والملابس الشتوية.







التوقيع



قال الرسول - صلى الله عليه وسلم : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن :
( سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم )



لزيارة صفحتي الشخصية
رد مع اقتباس
قديم 08-11-2012 رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
عقل البقعاوي
مؤسس الملتقى ومنسق شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور

الصورة الرمزية عقل البقعاوي

إحصائية العضو









آخر مواضيعي

0 كتيب مختصر للجان ومجالس التوجيه والإرشاد
0 تعميم بشأن عدم تكليف الطلاب والطالبات بأي طلبات ليست من واجباتهم أو طلب التبرعات
0 تعميم بشأن برنامج اليوم الأول من الأسبوع التمهيدي وأسبوع التهيئة الإرشادي
0 تعميم بشأن الحد من العدوانية وحمل السلام والأدوات الحادة
0 نموذجين لدراسة الحالة + عقد سلوكي ( مكتملة البيانات للتحميل )
0 نموذج تحويل الطالب من المعلم للوكيل ثم المرشد الطلابي ( للتحميل )
0 هنا ما يستجد على شريحة التوجيه والإرشاد بنظام نور [ موضوع متجدد ]
0 السجل الشامل المطور للطالب والطالبة .... للفائدة
0 لمدارس التعليم العام ( الدليل التنظيمي والإجرائي ) 1434 هـ .. تحميل
0 بعض النماذج المساندة في جائزة التميز للمرشد الطلابي ( تصميمي ) موضوع متجدد
0 استبيان حول الاختبارات للطلاب
0 التقرير النفسي الشامل من إعدادي لطلاب مرحلة الماجستير الإرشاد النفسي
0 بحث موجز عن العالم جان بياجيه 1433
0 شرح لنظرية المنهج في علم النفس
0 استمارة حصر حالات الطلاب ذوي الحاجة الاجتماعية والاقتصادية والنفسية والصحية بالمدرسة

عقل البقعاوي غير متواجد حالياً


افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

أمراض الشتاء... الأسباب - العلاج - الوقاية
يتميز كل فصل من فصول السنة بعدد من الأمراض ويعود ذلك إلى عوامل مناخية أو سلوكية أو الاثنين معاً فنجد في فصل الصيف مثلاً تكثر أمراض الإسهال والنزلات المعوية نتيجة ما يصاحب الجو من ارتفاع في درجة الحرارة والرطوبة ما يؤدي إلى زيادة نمو وتكاثر الميكروبات المسببة لهذه الأمراض... بينما في فصل الشتاء.
تكثر أمراض الجهاز التنفسي مثل الزكام وجديري الماء والحصبة الألمانية... إلخ نتيجة تكاثر الفيروسات المسببة في هذه الفترة، كما أن كثير من الناس يميل إلى إغلاق الأبواب والنوافذ داخل المنزل وما يصاحب ذلك من تغيير مفاجئ في درجة الحرارة عند الخروج من أو الدخول إلى المنزل.
طرق العدوى
طريق مباشر
تنتقل الأمراض مباشرة من المريض إلى السليم من خلال استنشاق الشخص السليم للرذاذ المتطاير والمحمل بالميكروبات من فم المريدض عند السعال أو العطاس أو الكلام أو الضحك
طريق غير مباشر
تتم العدوى عند استعمال أدوات المريض الشخصية من أدوات للطعام أو الشراب أو الأدوات المدرسية أو عند المصافحة. فتنتقل الفيروسات من أدوات المريض ومنها إلى الشخص الآخر.
الأسباب
تعود أسباب معظم أمراض الشتاء إلى فيروسات أي أنه لابد أن تأخذ وقتها دون الحاجة إلى المضادات الحيوية التي كثيراً ما يخطئ بعض الناس ويعمد إلى استعمالها دون استشارة الطبيب في الوقت الذي لا يحتاج لها بل قد تضره شخصياً وتضر المجتمع ككل.
إجراءات الوقاية
- الحرص على تطعيم الأطفال ضد أمراض الطفولة حسب المواعيد المقررة من قبل وزارة الصحة.
- الحرص على النظافة الشخصية ونظافة السكن وعدم المشاركة في استخدام الأدوات الشخصية مع الآخرين.
- التغذية السليمة والحرص على تناول وجبة الفطور وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن كالخضراوات الطازجة والفواكه.
- الابتعاد عن مخالطة المرضى واستعمال أدواتهم.
- عدم التعرض للتيارات الهوائية خاصة بشكل مفاجئ.
- ممارسة الرياضة البدنية بانتظام لأنها تقاوم الضغوط النفسية التي تُضعف من مقاومة الجسم.
- أخذ قسط كافٍ من الراحة والنوم وعدم السهر.
- عدم التدخين بكافة أنواعه أو التعرض لدخان المدخنين وهو ما يسمى بالتدخين السلبي أو التدخين بالإكراه.
- تعزيز الصحة النفسية فلقد ثبت علمياً بأنها تزيد من مقاومة الشخص ومناعته ضد الأمراض المعدية.
العلاج
هو علاج لتخفيف الأعراض فقط مثل الأدوية الخافضة للحرارة أو المضادة للاحتقان وبعض الوصفات المنزلية مثل :
- الإكثار من شرب السوائل الدافئة كالشوربة والزنجبيل والشاي الأخضر وأعشاب البابونج والميرامية وغيرها وبالطبع الماء الذي لا يمكن الاستغناء عنه صيفاً أو شتاءً.
- استنشاق بخار الماء.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
أمراض الشتاء
الحمى
وهي عرض وليست بمرض وتصيب الكبار والصغار على حد سواء ولذلك فإن كثير من الأسباب تؤدي إلى ارتفاع الحرارة مثل الالتهابات الفيروسية والبكتيرية. وعليه إذا لم يصاحب ارتفاع درجة الحرارة تشنجات أو أعراض أخرى، كسعال مصاحب ببلغم أو حرقان في البول أو طفح جلدي أو ألم عند ثني الرقبة. فلا داعي للقلق وبالإمكان تناول أقراص خافضة للحرارة وعمل كمادات ماء فاتر، فإن تحسنت الحالة فلا داعي لاستشارة الطبيب وإن ظهرت أعراض كالتي سبق ذكرها أو إن استمرت الحمى أكثر من ثلاثة أيام فلا بد من زيارة الطبيب لمعرفة سبب الحمى.
الزكام
الزكام من أكثر أمراض الشتاء شيوعاً ولعلنا لا نبالغ إذا قلنا أنه لا يوجد إنسان لم يصب قط بالزكام في حياته. وهو أكثر الأسباب المؤدية للغياب عن العمل أو المدرسة وقد تبلغ عدد مرات الإصابة بالزكام 6-8 نوبات بالعام لدى الأطفال، 2-4 نوبات عند البالغين.
الأسباب: فيروسات متعددة الأنواع والفصائل.
الأعراض: صداع - آلام بالجسم - عطاس - ارتفاع في الحرارة - إفرازات مائية في الأنف.
فترة حضانة المرض: تتراوح بين يوم وخمسة أيام.
طريقة العدوى
طريق مباشر عند استنشاق الرذاذ المتطاير عند العطاس والسعال والكلام.
طريق غير مباشر باستخدام أدوات الشخص المريض أو مصافحته.
دور المريض في علاج نفسه
الالتزام بالراحة
الإكثار من شرب السوائل الفاترة والدافئة مثل العصائر والشوربة والشاي الخفيف... إلخ.
خفض الحرارة بكمادات الماء الفاترة وتناول البندول.
استنشاق بخار الماء
دواعي استشارة الطبيب
حدوث ألم بالأذن.
خروج بلغم أصفر أو أخضر أو دم.
ألم بالرقبة مع عدم القدرة على ثنيها للأمام.
قيء متكرر.
سرعة وصعوبة بالتنفس.
تورم في الغدد اللمفاوية في أسفل الذقن أو عند الأذن.
السعال
يعتبر السعال عرضاً وليس مرضاً فهو يحدث نتيجة التهابات الجهاز التنفسي أو قد يكون نوعاً من أنواع الحساسية كالربو. وقد يكون السعال جافاً أو مصاحباً لبلغم وهو وسيلة دفاعية للجسم لطرد الغبار وما شابه.
دور المصاب في علاج نفسه
الإكثار من شرب السوائل الدافئة والماء.
- استنشاق بخار الماء.
الابتعاد عن الأدوية المهدئة للسعال دون استشارة الطبيب.
دواعي استشارة الطبيب
حدوث ضيق في التنفس.
خروج بلغم أخضر أو أصفر أو دم.
اشتباه في بلع جسم غريب.
إذا استمر السعال أكثر من أسبوع.
التهاب البلعوم
الأسباب: فيروسات أو بكتيريا.
الأعراض:
ألم عند البلع.
ارتفاع بدرجة الحرارة.
دور المصاب في علاج نفسه
تناول بندول للألم وارتفاع الحرارة.
غرغرة بماء دافئ وملح.
الإكثار من شرب السوائل الدافئة.
أسباب استشارة الطبيب
إذا حدث تورم في الغدد اللمفاوية أسفل الذقن أو الأذن.
إذا ظهرت نقط بيضاء صديدية على اللوز أو البلعوم.
إذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوع.
التهاب القصبات الهوائية
الأسباب: فيروسات أو بكتيريا.
الأعراض:
سعال جاف أو مصاحب ببلغم.
ألم في الصدر عند السعال.
ارتفاع بسيط في درجة الحرارة.
دور المصاب في علاج نفسه:
الإكثار من شرب السوائل الدافئة والفاترة.
استنشاق بخار الماء.
البعد عن الأدوية المضادة للسعال بدون استشارة الطبيب.
أسباب استشارة الطبيب:
عند خروج بلغم أخضر أو أصفر أو دم.
سرعة وصعوبة بالتنفس.







التوقيع



قال الرسول - صلى الله عليه وسلم : كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان إلى الرحمن :
( سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم )



لزيارة صفحتي الشخصية
رد مع اقتباس
قديم 08-11-2012 رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
نبضات الحياة
مشرفة عامة

الصورة الرمزية نبضات الحياة

إحصائية العضو









آخر مواضيعي

نبضات الحياة غير متواجد حالياً


نجمة المنتدى

المشرفة المميزة

افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

الله يرفع قدرك
سباق دائماً بالخير
بارك الله فيك
وجزاك كل خير أستاذنا الفاضل







التوقيع


رد مع اقتباس
قديم 08-11-2012 رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
بوريـــان
مرشد طلابي

الصورة الرمزية بوريـــان

إحصائية العضو









آخر مواضيعي

بوريـــان غير متواجد حالياً


افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

وقانا الله جميعاً من كل مرض
موضوع قيم وهام لاسيما ودخول فصل الشتاء
شاكرين لك جهودك الطيبة أستاذنا الفاضل
بارك الله فيك ونفع بك







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 08-11-2012 رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
حمد الغزي
مشرف بالملتقى

الصورة الرمزية حمد الغزي

إحصائية العضو









آخر مواضيعي

حمد الغزي غير متواجد حالياً


وسام التميز 2

افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

توجيهات هامه وإرشاد وقائي جاء في وقته المناسب . . فجزاك الله خيرا ابا محمد وغفر لك ولوالديك وللمسلمين أجمعين






التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 16-11-2012 رقم المشاركة : 8
معلومات العضو
ام الجود
مرشدة طالبات

الصورة الرمزية ام الجود

إحصائية العضو









آخر مواضيعي


ام الجود غير متواجد حالياً


افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

بارك الله فيكم على هذا الجهد الرائع وبارك في القائمين على هذا الملتقى الموفق استفدنا منه الكثير فجزاكم الله خيراً







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 20-11-2012 رقم المشاركة : 9
معلومات العضو
الهنوف سعد
مرشدة طالبات

الصورة الرمزية الهنوف سعد

إحصائية العضو









آخر مواضيعي


الهنوف سعد غير متواجد حالياً


افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

يعطيك العافية







التوقيع

رد مع اقتباس
قديم 21-11-2012 رقم المشاركة : 10
معلومات العضو
اساس متين
مشرف القسم التعليمي العام

الصورة الرمزية اساس متين

افتراضي رد: فصل الشتاء ( مطويات - نشرات - موضوعات - صور )

يعطيك العافية







التوقيع

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طريقة عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر رد
همسات شتوية نبضات الحياة نثر الأقــــــــــــلام 11 16-11-2012 11:02 AM
كيف تقي نفسك من أمراض الشتاء عقل البقعاوي الإرشاد الصحي والوقائي 8 09-11-2012 09:23 PM
نشرات للإرشاد الوقائي والتعليمي والمهني اساس متين

4 17-01-2012 09:26 PM
أحتاج مطويات و نشرات عن الاستعداد الامتحانات البحرين

1 13-01-2012 10:05 AM
احضان الشتاء... *وردة* نثر الأقــــــــــــلام 6 11-03-2011 11:51 PM


الساعة الآن 03:30 AM.


Powered by vBulletin
..::.. جميع المشاركات المطروحة فى المنتدى تعبر عن وجهه نظر كاتبيها ولا تعبر عن وجه نظر ادارة المنتدى ..::..

a.d - i.s.s.w